Unser Buch "107 Quick Tools der Positiven Psychologie" ist wie eine kleine Schatzkiste, gefüllt mit wertvollen verhaltenstherapeutischen Tools, die deine psychische Gesundheit und dein Wohlbefinden aufblühen lassen. Mit einer Fülle an wertvollen Werkzeugen und bereichernden Übungen bietet unser Arbeitsbuch dir alles, was du benötigst, um positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. In diesem Buch haben wir unsere gesamte psychologische und therapeutische Bandbreite an Wissen und Erfahrung gesteckt, um dir die unzähligen Vorteile der positiven Psychologie nahezubringen. Tauche ein in eine inspirierende Welt und entdecke, wie du dein Leben positiv verändern, Stress reduzieren, Gedankenkreisen stoppen und resilient durch den Alltag gehen kannst.
Wie du in Rekordzeit Gedankenschleifen durchbrichst, Ängste minimierst und dein Gehirn auf Erfolg programmierst
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